Category Music

7 Tips untuk Latihan Musik yang Efektif

Kualitas latihan Anda jauh lebih penting daripada kuantitasnya. Pepatah lama “latihan membuat sempurna” hanya benar jika latihan itu sendiri sempurna. Berikut adalah 7 tips untuk membantu membuat latihan Anda lebih efektif dan efisien.

Lakukan gerakan perlahan

Memori berotot dari tubuh kita memungkinkan kita melakukan pola gerak secara fisik dengan sedikit atau tanpa keterlibatan secara sadar. Contoh-contoh memori berotot termasuk berjalan, mengendarai sepeda, mengetik, dan tentu saja memainkan alat musik.

Untuk mengembangkan ingatan ini, otot membutuhkan latihan dalam bentuk bimbingan sadar berulang dari pikiran. Pertama, pikiran harus mempelajari polanya. Maka pikiran harus “mengajarkan” pola itu ke otot.

Pikiran awalnya harus mengendalikan semua gerakan otot. Semakin terkontrol dan tepat gerakannya, semakin cepat otot akan mengembangkan memori otot.

Latihan yang lambat juga memungkinkan pikiran untuk mengajarkan “otot-otot antagonis” untuk rileks. Otot antagonis adalah mereka yang bergerak berlawanan arah. Dengan mengendurkan otot-otot antagonis Anda dapat mengurangi ketegangan dan memfasilitasi kinerja yang lebih cepat dan lebih mudah dan menghindari cedera potensial.

Berlatih dalam sel kecil

“Sel latihan” hanyalah serangkaian gerakan yang terbatas. Sel-sel musik dapat berhubungan dengan apa saja mulai dari beberapa not hingga seluruh karya. Saat berlatih, penting untuk berlatih sel-sel kecil hanya dengan beberapa catatan. Berlatih sel-sel kecil membatasi jumlah informasi yang harus dipelajari otot pada satu waktu. Ini juga memfasilitasi fokus dan konsentrasi pikiran.

Hubungkan ujung satu sel ke awal sel berikutnya

Untuk membantu otot mengembangkan rasa kontinum di seluruh bagian musik, gerakan terakhir dalam sel harus menjadi gerakan pertama sel berikut.

Latih setiap sel dalam semburan

Begitu otot telah mempelajari suatu pola, mereka akan mampu melaksanakannya tanpa kendali sadar. Inisiasi pola melalui perintah sadar dan biarkan otot untuk menjalankannya dalam ledakan.

Jangan berlatih kesalahan

Untuk setiap pengulangan yang diperlukan untuk mempelajari pola gerak, dibutuhkan 7 kali jumlah pengulangan untuk mengubah pola. Jika saat latihan Anda membuat kesalahan, berhentilah. Tinjau dalam benak Anda polanya. Dan semakin mengurangi kecepatan gerakan Anda.

Jeda di antara pengulangan

Ketika berhadapan dengan aktivitas berulang, pikiran lebih mampu fokus ketika repetisi dihancurkan oleh jeda singkat. Setelah dua atau tiga kali pengulangan, berhentilah selama sekitar 30 detik untuk mendapatkan kembali fokus.

Sering-seringlah beristirahat dan jangan “berlatih berlebihan”

B.F. Skinner dan para ahli lainnya telah menemukan bahwa kemampuan pikiran untuk belajar turun secara signifikan setelah konsentrasi intens yang berkepanjangan. Penelitian menunjukkan bahwa belajar terlalu lama (yaitu lebih dari empat jam) dapat menghabiskan bahan kimia di otak yang diperlukan untuk belajar. Oleh karena itu, yang terbaik adalah bandar togel sering istirahat (istirahat 5 menit setiap 20-25 menit) dan berlatih tidak lebih dari 4 jam berturut-turut.

Dengan menerapkan teknik-teknik ini, Anda dapat secara dramatis meningkatkan kualitas latihan Anda. Anda akan dapat menggunakan waktu Anda dengan lebih efisien dan meningkatkan efektivitas latihan Anda.

Read More

‘Segala Sesuatu Yang Tidak Sama’: Rekonstruksi Hip-Hop tentang Identitas Rap Gangster

Rap gangster, atau rap hardcore, umumnya dianggap sebagai sub genre dari kategori musik rap yang lebih besar, yang dengan sendirinya merupakan subkategori hip-hop. Rap gangster dapat dibedakan dari musik rap lainnya karena menggunakan gambar-gambar kehidupan perkotaan yang terkait dengan kejahatan (Haugen, 2). Menurut definisi Encyclopedia Britannica tentang gangster rap, empat gambar teratas yang terkait dengan genre ini adalah kekerasan, narkoba, materialisme, dan pergaulan bebas seksual.

Gangster Rapper sebagai Mendefinisikan Kelompok Sosial Hip-Hop
Karena gerakan hip-hop telah mendapatkan pengakuan di seluruh Amerika Serikat, ia telah memantapkan dirinya sebagai salah satu kelompok sosial yang paling cepat berkembang di mana pun. Pada akhir 1990-an segera setelah pembunuhan Tupac Shakur dan Christopher Wallace, dua rapper gangster yang dikenal secara nasional, kampanye propaganda meningkat terhadap musik rap dan budaya hip-hop (Slaughter). Meskipun rap gangster hanya mewakili sebagian kecil dari budaya hip-hop pada saat itu, semua musik hip-hop dan rap secara langsung distereotipkan secara negatif sebagai “gangter-like”. Mengapa? Yah, versi gangster hip-hop ini adalah bentuk penjualan musik hip-hop tertinggi dan paling dikenal di antara kelas mayoritas. Dan banyak kritik telah menentukan bahwa ini karena Amerika jatuh cinta dengan seks, narkoba dan kekerasan (Whaley).

Penolakan Hip-Hop terhadap Status Kelompok Sosial Inferior
Henri Tajfel, seorang psikolog sosial yang mengembangkan teori hubungan antar kelompok dan perubahan sosial, berpendapat bahwa anggota kelompok sosial yang dianggap inferior oleh kelas mayoritas dapat menerima atau menolak posisi inferior mereka dalam masyarakat. Jika suatu kelompok menolak untuk menerima posisi inferiornya dalam masyarakat sebagai adil, ia akan berusaha sebagai suatu kelompok untuk mengubah sesuatu (Coates, 8-9). Sejumlah besar seniman hip-hop telah menggunakan lirik musik mereka untuk menolak status sosial inferior yang diberikan kepada mereka oleh kelas mayoritas.

Rekonstruksi Identitas Gangster
Saya telah menemukan link sbobet bahwa seniman hip-hop menggunakan lirik, baik musikal dan puitis, untuk mendefinisikan kembali karakteristik negatif yang diberikan kepada budaya mereka oleh kelas mayoritas, dan dalam prosesnya, merekonstruksi identitas gangster. Dengan memeriksa lirik rap hip-hop dan gangster ini sebagai teks, saya akan menunjukkan cara lirik berusaha merekonstruksi identitas rap gangster stereotip dengan memeriksa berbagai pandangan tentang kekerasan, narkoba, materialisme, dan pergaulan bebas seksual. Pada akhirnya, orang cenderung bertanya-tanya: Siapa sebenarnya gangster yang sebenarnya?

Kekerasan
Bahwa budaya hip-hop mewakili kekerasan seperti gangster mungkin adalah klaim terbesar yang disengketakan di antara para seniman hip-hop. Untuk menyangkal klaim ini, banyak artis hip-hop telah menunjukkan kekerasan yang ada dalam kelompok sosial mayoritas, dan bagaimana hal itu mengarah pada kekerasan di seluruh dunia.
Dalam “Kekerasan”, 2 Pac menunjukkan keyakinannya bahwa kekerasan sudah lazim jauh sebelum ada gangster:

Saya mengatakan kepada mereka untuk melawan, menyerang masyarakat
Jika ini adalah kekerasan, maka itu adalah kekerasan yang harus saya lakukan
Jika Anda menyelidiki Anda akan menemukan dari mana itu datang
Lihatlah sejarah kita, Amerika adalah yang paling kejam

Di sini, penyair menunjuk ke masyarakat Amerika sebagai “yang kejam” dan bahwa ia harus kejam untuk “melawan balik.”

Dalam “Who Knew”, Eminem menunjukkan sudut pandang yang sama dengan mengekspresikan keyakinannya bahwa kekerasan adalah hal yang biasa terjadi di masyarakat Amerika, namun tidak ditantang dalam genre di luar lingkungan perkotaan:

Jadi siapa yang membawa senjata di negara ini?
Saya tidak bisa menyelundupkan pistol pelet plastik melalui bea cukai di London
Dan minggu lalu, saya melihat film Schwarzaneggar
Di mana dia menembak semua orang jahat dengan Uzi

Di sini, penyair mempertanyakan keberadaan kekerasan di negara yang memungkinkan senjata api dan film kekerasan.

Dalam “Korban Perang”, Rakim menyalahkan pemerintah Amerika Serikat, khususnya Kepala Negara, sebagai kelompok yang menyebabkan kekerasan dalam masyarakat dengan cara perang mereka:

Saya akan kembali ke New York dalam keadaan utuh
Tapi aku membungkuk di pasir yang panas seperti jalanan kota
Langit menyala seperti kembang api membutakanku
Peluru, whistlin ‘di atas kepalaku mengingatkan saya …
Presiden Bush mengatakan serangan
Kilas balik ke Nam, aku mungkin tidak berhasil kembali

Dalam teks ini, penyair merujuk pada keputusan negara kita untuk berperang sebagai contoh kekerasan yang ada di antara kelas sosial mayoritas.

Read More